Hoje é O DIA!!! Dia em que me olhei no espelho e vi o que não queria ter visto e senti o qu eninguém deveria sentir: vergonha.
Estou decidida. Hoje não será a despedida da minha vida gorda. Não quero despedida; quero que ela desapareça!! Cansei de dizer que a roupa não vestiu bem; sejamos realistas: sou eu quem não está cabendo nela.
Então está decidido: EU VOU EMAGRECER!!!
Meu grande desafio é entender o limite entre a reeducação alimentar e a restrição alimentar. Não quero ficar doente com isso. Quero aprender a "pensar magro"; sabe... aprender a comer para viver e não o inverso.
Tenho 1,67 m de altura.
Peso atual: 67 Kg.
Meta: 55 Kg até o fim do ano.
Pretendo fazer refeições a cada 3h e beber muita água, mas os exercícios ainda não se encaixam no meu horário.
Bem... Agora é DEFINITIVO!! Eu nasci saudável e posso ser saudável por toda a vida!
Até amanhã!!!
Beijo grande!
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